健身减肥餐/青豆牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  自己速冻的青豆。

• 步骤 2：

  自己做的酱油。

• 步骤 3：

  蒜。

• 步骤 4：

  放油，放青豆，迅速断生。

• 步骤 5：

  放牛肉，盐，翻炒。

• 步骤 6：

  放蒜。

• 步骤 7：

  最后放蒜蓉酱。

• 步骤 8：

  成熟，放枸杞点缀。

• 步骤 9：

  成品。