时蔬虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备：新鲜的虾，胡萝卜，油白菜，蟹味菇。 tip：蔬菜选择可以多样化。

• 步骤 2：

  虾仁去壳，挑出黑线切碎 tip：鲜虾放入冰箱冷冻一会，会更好去壳。

• 步骤 3：

  胡萝卜，擦丝切碎 tip：碎末大小根据宝宝的年龄来。

• 步骤 4：

  4.蟹味菇放入开水中煮熟。油白菜放入开水中焯1分钟左右 tip：油白菜焯水，可以去除农药等。

• 步骤 5：

  白菜切碎

• 步骤 6：

  蟹味菇切碎

• 步骤 7：

  7.热锅放油，放入虾子，胡萝卜翻炒，虾子变色后放入蟹味菇，白菜和少许清水继续翻炒至熟，就可以出锅了。