陆离斑驳的做法步骤

• 步骤 1：

  先把三文鱼洗净，切小块独放。再将胡萝卜削皮洗净，沥干水分切小丁；玉米剥皮洗净，沥干水分剥粒；豌豆去壳洗净，沥干水分，混合在一起。

• 步骤 2：

  不锈钢盆洗净，接水半盆，将混合在一起的胡萝卜丁、玉米粒、豌豆子倒入，上灶，起火最大档次焯熟熄火倒出三色丁儿，沥干水分。

• 步骤 3：

  苹果削皮，洗净，切丁。

• 步骤 4：

  不锈钢盆洗净，接水三分之一，上灶大火烧沸，快速焯三文鱼块至肉微卷捞出沥干水分。取盘儿两个洗净擦干水分，四分之一位置装苹果丁，四分之一位置装三文鱼块，四分之二位置装三色丁。

• 步骤 5：

  沙拉酱袋子剪掉一个角。

• 步骤 6：

  分取一碗。

• 步骤 7：

  用勺子舀出，缀在三堆丁儿顶。

• 步骤 8：

  摆盘上桌即刻拌匀食用。

• 步骤 9：

  饮食搭配适宜。

• 步骤 10：

  营养均衡。

• 步骤 11：

  色彩光鲜亮丽。

• 步骤 12：

  实乃人间美味。