花胶枸杞糯米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  首先将36克干花胶泡入清水中

• 步骤 2：

  泡10小时后面上发白即可

• 步骤 3：

  如图可见蒸15分钟

• 步骤 4：

  蒸完清洗后再放入有纯净水的容器里泡发10小时（放冰箱冷冻）

• 步骤 5：

  这是泡发后十小时的花胶、

• 步骤 6：

  36克的红三泡发后也小厚不错

• 步骤 7：

  适量的糯米

• 步骤 8：

  适量的枸杞

• 步骤 9：

  糯米隔水炖1小时再放花胶枸杞炖1小时完成啦

• 步骤 10：

  一碗胶原蛋白粥早上起床吃吃吃