“懒妈妈”们的救星,也是带娃出游的能量小丸子!

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所需食材

  • 玉米半根 60g
  • 猪肉 30g
  • 米饭 100g
  • 胡萝卜 15g

小贴士

Tips:辅食小贴士
1添加の小要领
● 宝宝吃饭团时,经常会一口一个的往嘴里塞。为了避免宝宝一口吞,我们要对中夹散后再添加。
● 饭团的米饭要比大人正常吃的米饭软一点,以免宝宝咀嚼不充分。另外,玉米比较难消化,一定要拍碎或擦碎后再使用。

2黄妈说...
带娃春游时这些小事项妈妈们一定要注意哦。1-春季太阳的紫外线比夏天还强,需要做好一定的防晒工作。2-早晚温差较大,要记得多带点衣物,及时添减。3-春天也是手足口病、麻疹、水痘等传染性疾病的高发时期,要避免人多的地方,吃东西要勤洗手。4-有湿疹或过敏情况的宝宝,更要注意花粉过敏的情况。5-外出游玩,磕伤碰伤时要擦的药膏记得带上,以便不时之需。

3黄妈爱叨叨
关于DIY
1-这个饭团的食材克重配方我试过3次,大家最好按照我给的来。玉米碎只要猪肉的两倍量;除米饭之外的食材加在一起的总量,要略少于米饭。猪肉可以用鱼肉,虾肉,牛肉代替;胡萝卜也可以换成莴笋、黄瓜。
2-讲真这道辅食味道非常鲜美可口,不太需要加调味料了。口味比较重的宝宝可以考虑加一点虾皮粉或虾肉松,但不需要多。虾皮粉建议和猪肉一起放辅食机搅拌,手动搅拌味道不均匀。
关于其他
1-玉米苞叶做底,饭团放上面蒸,这样蒸出来的饭团会更香。但玉米苞叶不要用外层的叶子,使用前最好焯水或清洗干净一点。
2-外出携带时要放保温盒或焖烧杯里保存,添加时不要一整颗给宝宝吃,要夹散后添加。

宝宝辅食微课堂 2017年04月04日发布
玉米擦擦饭
参考月龄:12个月以上
现在正是带娃春游的好时节,相信很多妈妈都有了这样的计划。黄妈今天就给大家推荐一款有肉、有饭又有菜的能量小饭团,味道鲜甜、营养丰富,外出游玩时可以放保温盒里带走。宝宝玩累了吃上两颗,就能补充丰富的碳水化合物和钙、铁、钾、锌等营养元素。
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