【蓓妈美食】豆沙环形面包

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【蓓妈美食】豆沙环形面包收藏

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所需食材

  • 中种面团
  • 高筋面粉 175g
  • 即发干酵母 2.5g
  • 牛奶 72.5g
  • 蛋清 37.5g
  • 2g
  • 主面团
  • 高筋面粉 75g
  • 细砂糖 45g
  • 1g
  • 淡奶油 55g
  • 黄油 20g
  • 豆沙馅 适量
  • 表面装饰:全蛋液、芝麻 适量

小贴士

1、黄油可以换成其他无味无色植物油。
2、烤的时候可以加一层锡纸在面包上面,这样上面部分不会那么容易烤过。
3、初学者不要随便改配方的量,如果要选择用手揉,面团会非常粘手,是一个湿软的面团,一定要带上防粘手套。
4、绿豆沙馅可以改用红豆馅。
5、烘烤时要根据烤箱的温度调整时间。

蓓蓓妈妈lin 2017年04月01日发布
最近蓓妈爱上制作面包了,因为它们实在是太太太美味了,香飘千里、软糯绵延,能吃上一个甭提是多享受的一件事儿了。也有很多妈妈们跟着蓓妈一起做,说刚出炉的面美味至极,在外面根本没机会吃到刚出炉,热腾腾的面包。。。好吧,忘了给你们多说一句,刚出炉的面包不要吃。

你们可能会觉得刚出炉的面包够新鲜,这样吃才爽口。其实刚出炉的面包闻起来香,那是奶油的香味,面包本身的风味是在完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。如果刚出炉的面包还在发酵,马上吃对身体有害无益,易引起胃病,面包至少放上两个钟头才能吃。
肠胃不好的人应常吃面包。一方面,面包是经过酵母等微生物的发酵代谢后的食物,更容易被肠胃消化吸收。另一方面,面包里含有丰富的膳食纤维和酵母代谢物,有助肠胃蠕动和肠道益生菌生长,从而改善肠胃功能。
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