莲藕花生山药露(豆浆机版)

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所需食材

  • 莲藕
  • 花生
  • 山药
  • 清水
美的食色 2017年04月07日发布
藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。
花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
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