馋猫流口水的瑶柱炖蛋-蜜桃爱-健身减肥解馋食谱 by 蜜桃爱营养师私厨 - 菜谱

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你是你所吃。
实在饿了，馋了，来个鸡蛋羹吧。
大约80kcal，相当于椭圆机上跑15分钟

让我们一起健身减肥吧！

蜜桃爱营养师私厨 2017年04月05日发布

减肥两桩事：管住嘴+迈开腿。
60%靠：膳食平衡，饮食有节制。
40%靠：有氧运动，力量训练。

有时候嘴馋了，怎么办？

来个瑶柱蛋羹吧，很解馋，不发胖，还能补充优质蛋白质。

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