黑芝麻燕麦豆浆

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所需食材

  • 黄豆 50克
  • 黑芝麻 20克
  • 燕麦 20克
  • 砂糖 50克
  • 清水 1000毫升

小贴士

黑芝麻含有较多油脂,有润肠通便的作业,加上燕麦富含膳食纤维,肠胃不好容易腹泻的宝宝不宜饮用这款豆浆。