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步骤 1:
草鱼清洗干净去骨取肉,切成0.5里面薄片
步骤 2:
加入1个蛋清
步骤 3:
1汤匙淀粉
步骤 4:
15毫升料酒
步骤 5:
2克白胡椒粉
步骤 6:
2克食盐
步骤 7:
抓匀后腌制20分钟
步骤 8:
黄瓜洗净切丝
步骤 9:
铺与盘底备用
步骤 10:
干辣椒煎丝,大蒜一头去皮洗净,花椒3克备用
步骤 11:
红辣椒切圈,青椒切圈,姜切丝,葱切段,洋葱切丝,木耳泡发后洗净切丝备用
步骤 12:
锅中倒入色拉油,稍微多一些,小火,一片一片放入腌制好的鱼片
步骤 13:
放入后不要急于翻动,一面变色后翻面再煎
步骤 14:
肉质变白即可
步骤 15:
捞出沥干油份备用
步骤 16:
锅中倒入适量色拉油
步骤 17:
倒入姜丝煸炒
步骤 18:
倒入花椒
步骤 19:
倒入大蒜煸炒出香味
步骤 20:
放入20克郫县豆瓣酱
步骤 21:
放入15克辣椒酱煸炒出红油
步骤 22:
倒入干辣椒丝
步骤 23:
翻炒片刻
步骤 24:
倒全部配料
步骤 25:
翻炒均匀
步骤 26:
倒入处理过的鱼片
步骤 27:
轻轻翻动
步骤 28:
加入15毫升生抽
步骤 29:
4克鸡精即可出锅
步骤 30:
撒上香菜芝麻点缀
步骤 31:
完成品
步骤 32:
完成品
步骤 33:
完成品
步骤 34:
完成品
步骤 35:
完成品
步骤 36:
完成品
步骤 37:
完成品
步骤 38:
完成品
步骤 39:
完成品
步骤 40:
完成品
步骤 41:
完成品
步骤 42:
完成品
步骤 43:
完成品
步骤 44:
完成品
1.煎鱼片时用小火,以免外面外面熟里面加生
2.最后快炒时不要翻太猛,以免把鱼肉弄碎