肉包子,古老的传统面食小吃,包子与豆浆搭配向来是中国人经典早餐;肉包的肉馅鲜美,营养丰富。可多做一些放在冰箱里速冻,早上弄热了即可吃了。
今天推荐给大家的是豆干肉包,豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
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步骤 1:
将包子皮料全部混合,揉成面团,发酵40-90分钟,至面团膨胀2-2.5倍大。
步骤 2:
趁着面团在发酵,就开始做馅的部分。
步骤 3:
将猪肉剁碎。
步骤 4:
香菇、豆干、香葱切碎。
步骤 5:
加入所需调料。
步骤 6:
拌均匀备用。
步骤 7:
发酵完成的面团取出,排气,再分成大小相等的小剂子,大小随意。
步骤 8:
将小剂子擀成中间厚旁边薄的面皮。
步骤 9:
取适量肉馅放在中间。
步骤 10:
再沿着面皮的边缘折出折子直到和第一个折子结合、收口。
步骤 11:
蒸锅烧至微热,关火,将包子摆在蒸笼里盖上盖子进行第二次发酵,时间大概是20分钟左右。
步骤 12:
发酵好后开大火蒸15-20分钟,具体时间根据包子大小而定。大个点的包子稍微时间蒸的时间长一点。蒸好的包子放在锅里焖3-5分钟即可。
步骤 13:
成品。
1、包子蒸好后要焖3-5分钟再开盖,让包子充分受气适应温度,这样避免包子回缩。
2、蒸好后的包子冷却后,可以放在冰箱冷冻,早上拿出来重新蒸好搭配牛奶、豆浆、麦片、杂粮糊等都可以,非常方便、健康。
3、馅料可以根据自己的口味随意更换。