红烧鲈鱼

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所需食材

  • 新鲜鲈鱼 一条
  • 葱 姜 蒜适量 适量
  • 生抽 老抽 冰糖 适量
  • 八角,桂皮 适量
  • 红辣椒 一个
  • 十三香 适量
  • 淀粉 适量

小贴士

鲈鱼最好要活杀的,肉质比较鲜。

枭笑 2017年04月03日发布
吃饭也是一门学问,饭吃的好与不好,对身体影响很大。饭既要可口又要有营养。
鲈鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极好。
富含蛋白质,维生素A,钙,锌。对肝肾不足的人有很好的补益作用。
身体营养成分得到补充,就会有一个健康的身体。
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