清体排毒果蔬精力汤的做法的做法步骤

• 步骤 1：

  第一天早糊 准备食材，洗净控干或用纯净水冲洗干净 红枣去核，香蕉去皮

• 步骤 2：

  置入容杯里，果蔬模式完成即可

• 步骤 3：

  出汁四杯

• 步骤 4：

  口感甜 好喝

• 步骤 5：

  第一天午糊：胡萝卜 柿子椒 苹果 山药 柠檬 核桃

• 步骤 6：

  出汁姜黄色 2人四杯，口感淡

• 步骤 7：

  第一天晚糊：包菜 藕 桑葚 桂圆 黑芝麻

• 步骤 8：

  2人份量 四杯

• 步骤 9：

  第二天早糊： 藕 芦笋 山药 苹果 红枣 好喝

• 步骤 10：

  第二天午糊（2人量） 黄玉米 莴笋 秋款 葡萄 核桃

• 步骤 11：

  口感淡

• 步骤 12：

  第二天晚糊 香蕉 桑葚 番茄 石斛 金桔 水果多了好喝

• 步骤 13：

  颜色漂亮 平时最好蔬菜比例高一些

• 步骤 14：

  第三天早糊 胡萝卜 花菜 丑橘 花生 柠檬 好喝

• 步骤 15：

  漂亮的汁

• 步骤 16：

  第三天午糊

• 步骤 17：

  口感不错，颜色漂亮

• 步骤 18：

  第三天晚糊 口感淡

• 步骤 19：

  都是我喜欢的颜色