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步骤 1:
我的做法比较简单,我只用到了西瓜,猕猴桃,叶酸菊粉。并没有用到一滴水!
步骤 2:
首先将猕猴桃去皮后切小块。
步骤 3:
然后将西瓜切小块。
步骤 4:
这是处理好的西瓜和猕猴桃。
步骤 5:
将猕猴桃放入料理杯中,其实家里购买一个料理机真的是很方便的事情!
步骤 6:
下料理棒将猕猴桃打成果泥!
步骤 7:
然后将西瓜放入料理杯中。
步骤 8:
下料理棒将西瓜打成汁。
步骤 9:
然后将叶酸菊粉倒入西瓜汁中,叶酸菊粉微甜,而且西瓜也很甜,所以我就没用砂糖。叶酸菊粉不仅可以补充人体所需的叶酸、维生素等,而且可以帮助人体调节肠道菌群、通便排毒并达到瘦身减肥的目的,所以在国外很多的模特每天都坚持用。另外也有很多医生会推荐给便秘的人来帮助快速通便,还有帮助糖尿病人来稳定血糖和预防并发症等,其实这在国外并不是什么秘密,欧洲人非常喜欢在食物中添加,比如牛奶酸奶果汁等!
步骤 10:
加入叶酸菊粉后快速搅拌均匀。
步骤 11:
然后先将猕猴桃果泥倒入雪糕模具中,并下入雪糕棒,冷冻30分装,在倒入西瓜汁。继续冷冻1小时后就可以拿出来吃啦!冰凉解渴的鲜果冰棍,没有用到一滴水和添加剂,都是鲜果,而且用到了叶酸菊粉,非常健康!可以放心的让小朋友吃上一根!
1、我用的水果都是新鲜的,猕猴桃是熟的,所以不酸,我就没有放糖,您个人喜欢糖可以适当添加!
2、叶酸菊粉放入后要快速搅拌才可以溶解的。不要等,否则会结块!
3、喜欢创造的朋友可以用其他鲜果做出更漂亮的雪糕。