软欧包~黑麦果干奶酪面包

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所需食材

  • 中种面团:
  • 橄榄油 25g
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 200g
  • 2g
  • 黑麦粉 250g
  • 高筋面粉 200g
  • 细糖粉 60g
  • 安琪酵母 5g
  • 主面团
  • 高筋面粉 160g
  • 奶粉 10g
  • 70g
  • 酵母 2g
  • 奶酪馅
  • 奶酪 160g
  • 红枣 50g
  • 核桃 30g
  • 提子 30g

小贴士

Tips:中种面团牛奶,可以以奶粉+水代替
200g牛奶约=奶粉10g+水190g

one爱烘焙by晴天 2017年04月05日发布
想吃到好口感的面包,需要等待的时间。
先用冷藏发酵制作中种面团,需6-17小时,再两次发酵完成烤制,2-3天的制作,过程并不麻烦。健身期间需要补充足够的碳水化合物,增肌不增肥,放心吃不用担心会长体重。
揉面团不是一般活,可以用面包机厨师机代替,但这次就想试试手工揉面。
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