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步骤 1:
取一盏干燕窝,放纯净水泡
步骤 2:
泡6到8个小时,泡至燕窝呈丝丝晶莹状态
步骤 3:
放白色盘中挑毛,好的燕窝有细毛是正常的。
步骤 4:
燕窝过滤几遍清水,撕成一条条
步骤 5:
雪梨切小块
步骤 6:
燕窝放炖盅里
步骤 7:
雪梨放燕窝上面,加纯净水至淹没雪梨即可
步骤 8:
燕窝一定要隔水炖哦,这样才能保证燕窝营养不流失,我一般炖50分钟或1个小时,注意别太久,不然燕窝容易化水
步骤 9:
最后放冰糖再炖5分钟就可以了。
泡发燕窝一定要用纯净水,一定要隔水炖。