香煎芦笋鲜贝肉

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所需食材

  • 芦笋 150g
  • 鲜贝 100g
  • 胡萝卜 1/3个
  • 又伊鲜鲜味酱油 适量
  • 黑椒粉 适量
  • 橄榄油 少许
瑗瑗baby 2017年04月09日发布
扇贝又名海扇,它的鲜品也叫做鲜贝,味道鲜美,营养丰富。将扇贝肉取出晒干后就是人们常见的“干贝”。适当食用扇贝食物,有助于降低血清胆固醇。夏天使用扇贝能带给人清爽的感觉,有除烦解腻的作用。另外,扇贝还有、防癌抗癌、软化血管、调胃和中等功效。
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