孔雀开屏鱼

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孔雀开屏鱼 收藏

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所需食材

  • 鲈鱼 一条
  • 葱姜蒜 适量
  • 枸杞 少量
  • 酱油 3大勺
  • 2勺
  • 蚝油 2勺
  • 2勺
  • 适量
  • 花椒大料 适量
  • 料酒 2勺

小贴士

1. 鱼上的枸杞小葱可以换成青红椒,因为婆婆暂时不能吃辣所以我用的这两样代替。
2. 盘子尽量选择大而深的,我的盘子有点浅,汤汁洒了一些。
3. 鱼不要蒸太长时间,否则不嫩了。

刘大花 2017年04月07日发布
这道孔雀开屏鱼一直是我心心念念要做的一道菜,婆婆前一段时间手术,听说鲈鱼有助于伤口的愈合,于是,这道孔雀开屏鱼就诞生了。鲈鱼营养丰富、脂肪含量低,非常适合减肥的亲哦。
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