小时候总咳嗽不好，老妈就会用红糖炒白芝麻（那时候家里没有黑芝麻），既好吃又把咳嗽治了。
黑糖具有补中益气，活血祛瘀和调经的功效，同时也富含铁质，可改善贫血；
黑白芝麻都具有补肝肾，润肠燥的功效，白芝麻可补肺气，黑芝麻益肾，三者合起来可起到补肺润燥，补中益肾的功效。
偶尔也可做小零食吃吃，但含糖量比较高，适量就好！
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步骤 1：
把提前炒制好的给白芝麻倒入平底锅，加入黑糖，开火（小火）慢慢翻炒，炒到黑糖全部融化，和芝麻完全包裹到一起就可以啦，比较方便快捷。
一定要小火，不断翻炒，不然会糊的。
