小时候总咳嗽不好，老妈就会用红糖炒白芝麻（那时候家里没有黑芝麻），既好吃又把咳嗽治了。
黑糖具有补中益气，活血祛瘀和调经的功效，同时也富含铁质，可改善贫血；
黑白芝麻都具有补肝肾，润肠燥的功效，白芝麻可补肺气，黑芝麻益肾，三者合起来可起到补肺润燥，补中益肾的功效。
偶尔也可做小零食吃吃，但含糖量比较高，适量就好！