粗纤维燕麦饼干#春天不减肥,夏天肉堆堆#

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所需食材

  • 低筋面粉 150g
  • 牛奶 50ml
  • 黄油 160g
  • 红糖粉 70g
  • 燕麦片 100克
  • 椰蓉 50g
  • 黑芝麻 50g

小贴士

1.这个饼干量,我考了3盘,我的烤箱是38升的!2.牛奶一定一点点加,不然很容易油水分离的!3.燕麦要用纯燕麦才有减肥的效果哦,粗纤维吃了不仅对身体很好,而且有饱腹感,很适合上班族和减肥群众哦!