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步骤 1:
五花肉剁成糜
步骤 2:
切葱花
步骤 3:
加入调味料(盐,味精,料酒,水锭粉)腌制,放入葱花拌匀
步骤 4:
姜切米,蒜剁蓉,豆豉切碎
步骤 5:
将苦瓜切断,掏出馕,孔里裹上淀粉
步骤 6:
酿去肉糜,压实,底部铺上淀粉,表面滴上湿淀粉
步骤 7:
热锅下油,放入苦瓜,两面煎至金黄色即可,盛起备用
步骤 8:
放入姜蒜豆豉爆香后加入适量的水(大概能没过苦瓜)
步骤 9:
调味(盐,糖,味精,料酒,胡椒粉,麻油,老抽等)放入苦瓜进行焖煮,大约15分钟
步骤 10:
水分收的差不多就可以先盛起苦瓜,将剩下的汁加入湿淀粉勾芡,再浇上苦瓜上即可
步骤 11:
成品
肉压实,锅要热