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步骤 1:
鲜牛肉洗净,擦干表面水分
步骤 2:
切成等大小块
步骤 3:
将牛肉粒置于容器中,加入1/2个鸡蛋
步骤 4:
加入1.5克食盐
步骤 5:
加入1.5克鸡精
步骤 6:
加入3克黑胡椒粒
步骤 7:
加入1汤匙淀粉
步骤 8:
搅匀后腌制20分钟(我用的是一个鸡蛋,用半个量就好)
步骤 9:
白洋葱洗净切丁,香芹洗净去叶切丁备用
步骤 10:
玉米放锅中煮熟
步骤 11:
黄瓜用刮皮器刨成薄片
步骤 12:
一部分卷成卷,一部分将黄瓜片对半切开备用
步骤 13:
草莓切片,西红柿切片备用
步骤 14:
猕猴桃切片,小番茄对半切开,木瓜切片备用
步骤 15:
全麦面包四片
步骤 16:
每片上面倒入10克芝麻味沙拉酱
步骤 17:
涂抹均匀
步骤 18:
放上西红柿片
步骤 19:
放上黄瓜片
步骤 20:
放上一片火腿片
步骤 21:
水果装盘,我做了三种装盘
步骤 22:
第二种装盘
步骤 23:
第三种装盘
步骤 24:
热锅倒入少许橄榄油
步骤 25:
倒入洋葱和香芹
步骤 26:
加入15毫升生抽
步骤 27:
2克鸡精
步骤 28:
2克黑胡椒粒,翻炒均匀后盛出备用
步骤 29:
另起锅倒入少许橄榄油
步骤 30:
倒入腌制好的牛肉粒
步骤 31:
放入2克黑胡椒粒
步骤 32:
5毫升生抽
步骤 33:
翻炒均匀至变色
步骤 34:
倒入洋葱香芹
步骤 35:
翻炒均匀即可
步骤 36:
出锅前放入腰果
步骤 37:
装盘,放在全麦面包上
步骤 38:
完成品
步骤 39:
完成品
步骤 40:
完成品
步骤 41:
完成品
步骤 42:
完成品
步骤 43:
完成品
步骤 44:
完成品
步骤 45:
完成品
步骤 46:
完成品
步骤 47:
完成品
步骤 48:
完成品
步骤 49:
完成品
步骤 50:
完成品
步骤 51:
完成品
步骤 52:
完成品
步骤 53:
完成品
步骤 54:
完成品
步骤 55:
完成品
步骤 56:
完成品
步骤 57:
完成品
步骤 58:
完成品
步骤 59:
完成品
步骤 60:
完成品
步骤 61:
完成品
步骤 62:
完成品
步骤 63:
完成品
步骤 64:
完成品
步骤 65:
完成品
步骤 66:
完成品
步骤 67:
完成品
步骤 68:
完成品
步骤 69:
完成品
步骤 70:
完成品
步骤 71:
完成品
步骤 72:
完成品
步骤 73:
完成品