笋丝水芹菜

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浏览 19245 收藏 57 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 水芹菜 300g
  • 竹笋 300g
  • 干辣椒 1个
  • 1小勺
  • 鸡精 半勺
蓝纹乳酪 2017年04月09日发布
水芹菜是一种多年生的草本植物,生长在沼泽地或湿地,它的嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。该水芹菜中富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,经常食用该水芹菜具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,所以说水芹菜既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。
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