蚕豆腊肠焖饭

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蚕豆腊肠焖饭收藏

浏览 151376 收藏 142 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 200g
  • 蚕豆 100g
  • 腊肠 一根
  • 2g
  • 食用油 5g
  • 香葱 适量
蓝冰滢 2017年04月12日发布
焖饭,是在日常生活中常见的一种做饭形式,不需要什么复杂的过程,也不需要什么复杂的蔬菜,只要简单的一口锅,几把米,就能做出一顿营养丰富的家常饭。
就因为焖饭的简便性,所以现在焖饭深得工作白领们的热爱。
今天蓝蓝给大家安利的这款蚕豆腊肠焖饭,有着蚕豆的清香和腊肠的肉香。
蚕豆可是只有春天才能吃到的食物啊~而且中医认为扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效,所以脾胃不好的人,要多吃啦~
十五分钟,一碗饭,解决一整餐~等不及要下班回家来一碗啦~
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