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步骤 1:
将菠菜择洗干净,
步骤 2:
在开水中焯一下水,捞出沥水,
步骤 3:
切成小段,
步骤 4:
将菠菜放入搅拌机中,加入适量的温开水一起打匀,过滤出汁液就可以了.
步骤 5:
清新的菠菜汁!
步骤 6:
步骤图。
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