超低卡零食Kale Chips羽衣甘蓝脆片的做法步骤

• 步骤 1：

  羽衣甘蓝洗净，去梗，撕成略大的小片。放置在通风处晾干，或用厨房用纸吸去多余的水分。

• 步骤 2：

  取一容器，放入羽衣甘蓝，倒入少量橄榄油，轻轻揉搓，使每片叶子均匀附着上橄榄油。 注意：动作一定要轻，以免损伤叶片；

• 步骤 3：

  将叶片平铺在烤盘上，不要叠压。

• 步骤 4：

  烤箱预热180度，烤10分钟左右即可。

• 步骤 5：

  取出晾凉后，放入罐内保存。