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步骤 1:
我的蓝莓是直接从冰箱冷冻室取出的,有新鲜的最好
步骤 2:
梨洗净切成块
步骤 3:
去掉梨的核
步骤 4:
把蓝莓和梨放入原汁机中,启动机器开始榨汁
步骤 5:
一个孔出果汁
步骤 6:
一个孔出果渣
步骤 7:
这是榨好的果汁和果渣
步骤 8:
成品图
蓝莓最好用新鲜的,注意卫生
缤纷水果燕麦塔(低脂无糖)
Tapas的鲜果时光【抗雾霾】
爱心酸奶燕麦紫薯泥
蓝莓山药
蓝莓爆浆玛芬蛋糕
不含酒精的蓝莓莫吉托
生日蛋糕
自制低脂水果麦片酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶
奶香蓝莓蛋挞
草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
清肠果蔬汁,排毒减脂
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!