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步骤 1:
我买的是泡发过的,(如果担心有沙子,可以放点盐,养养,)洗洗干净就可以控水了!
步骤 2:
青红椒各一个,
步骤 3:
青红椒,生姜,葱都切丝,蒜切丁,
步骤 4:
油锅爆香生姜,蒜,葱,
步骤 5:
加蛏子翻炒,
步骤 6:
蛏子很快就开了,
步骤 7:
加料酒,生抽,盐,翻炒一下,再加青红椒煸炒,就可以起锅了!
步骤 8:
盛盘!
闭风儿菜炒肉
麻油猪血汤
薄荷炸排骨
白灼芦笋
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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