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步骤 1:
准备好水果备用,草莓去蒂清洗干净。
步骤 2:
草莓放入料理杯里。(家里有其他料理机也可以哦,打汁或者打果泥均可)
步骤 3:
搅打成细细的果泥。水果本身就具有甜味了,无需再加糖。
步骤 4:
红红的草莓果泥就打好了,倒入碗中备用。
步骤 5:
芒果去皮去核也搅打成果泥。
步骤 6:
依次做好草莓,芒果,猕猴桃果泥。
步骤 7:
取一小勺草莓果泥放入模具中(也可以用其他喜欢的模具)
步骤 8:
再放入一层芒果泥。
步骤 9:
最后放上泥猴桃果泥。
步骤 10:
轻轻镇几下使表面平整,中间插入冰棒棍,入冷冻至完全凝固即可。(由于果泥很浓稠冰棒棍很容易站立)
步骤 11:
成品图。
步骤 12:
天然的颜色很漂亮!
步骤 13:
纯果汁富含维C,美容养颜!
步骤 14:
咬上一口满满的果香!
步骤 15:
不含糖,零添加!
步骤 16:
减肥塑身无负担哦~~~
水果要选成熟的这样打成泥后有天然的甜味,不会发酸。甜度刚刚好无需再加糖。(如没有冰棒棍也可以用棒棒糖棍代替)冷冻至完全凝固(约2小时)脱模即可食用。