(椰蓉)青汁奶冻#春天中的一抹绿色#

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所需食材

  • 青汁粉 10g
  • 纯净水 60g
  • 牛奶 100g
  • 淡奶油 100g
  • 白砂糖 20g
  • 吉利丁粉 10g
  • 椰蓉 适量

小贴士

如果等不及4小时可以先放在冷冻室里放1小时再拿到冷藏室中,这样可以加快凝固;没有青汁粉也可以用抹茶粉,或者用大麦苗汁代替。

honey啊清清 2017年04月08日发布
谁说减肥不能吃甜品,这款青汁奶冻就很适合减肥瘦身人群~零难度易操作。
我把平时喝的青汁固体饮料用来做奶冻,青汁的配料有:菊粉、大麦苗粉、香蕉粉、苹果粉、黄桃粉、魔芋粉。菊粉是膳食纤维,各类水果蔬菜粉也利于减肥,还有魔芋有饱腹感,这个搭配是瘦身排毒的哦。
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