蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼须的做法步骤

• 步骤 1：

  鱿鱼须处理干净，洗净

• 步骤 2：

  将鱿鱼须切段

• 步骤 3：

  做一锅水煮沸，倒入15毫升料酒

• 步骤 4：

  倒入鱿鱼须

• 步骤 5：

  再次煮沸后捞出

• 步骤 6：

  放于容器中备用

• 步骤 7：

  蒜苗洗净切段，根与叶分开放置

• 步骤 8：

  木耳泡发洗净切丝，红椒洗净切丝，蒜切片，姜切丝备用

• 步骤 9：

  大葱切丝备用

• 步骤 10：

  热锅倒入适量色拉油

• 步骤 11：

  放入姜丝蒜片

• 步骤 12：

  放入葱丝

• 步骤 13：

  中小火翻炒爆香

• 步骤 14：

  先把蒜苗根倒入翻炒

• 步骤 15：

  放入20克蒜蓉辣酱

• 步骤 16：

  放入10毫升生抽

• 步骤 17：

  翻炒均匀后倒入蒜苗叶

• 步骤 18：

  倒入鱿鱼须

• 步骤 19：

  放入2克白胡椒粉

• 步骤 20：

  2克鸡精翻炒

• 步骤 21：

  倒入红椒丝和木耳丝

• 步骤 22：

  放入5毫升蚝油，翻炒均匀即可盛盘，撒上少许白芝麻

• 步骤 23：

  完成品

• 步骤 24：

  完成品

• 步骤 25：

  完成品

• 步骤 26：

  完成品

• 步骤 27：

  完成品

• 步骤 28：

  完成品

• 步骤 29：

  完成品

• 步骤 30：

  完成品

• 步骤 31：

  完成品

• 步骤 32：

  完成品

• 步骤 33：

  完成品