营养双果饮的做法步骤

• 步骤 1：

  苹果火龙果切果粒

• 步骤 2：

  核桃切碎

• 步骤 3：

  牛油果切半，去壳去皮，用于制作三明治

• 步骤 4：

  果汁机放入苹果、火龙果、核桃、蛋白粉

• 步骤 5：

  冬天牛奶加热至50度左右，夏天直接倒入果汁机

• 步骤 6：

  搅拌均匀即可

• 步骤 7：

  三明治面包涂沙拉酱，码入牛油果

• 步骤 8：

  煎鸡蛋，放入三明治

• 步骤 9：

  煎午餐肉放入三明治

• 步骤 10：

  营养早餐

• 步骤 11：

  成品

• 步骤 12：

  丰富营养