肉堆堆的女生分分钟都想着把自己变瘦，变美，可天天吃素，又嘴馋，怎么办呢，做这道南姜鸡吧，美味还不长膘！每100克鸡肉中含蛋白质19.3克、脂肪9.4克，糖类1.3克，维生素A4.8微克等，在肉类中，鸡肉的脂肪含量算少的，所以健身后吃点鸡肉补补吧!
用自家种的南姜做南姜鸡，香得不要不要的!
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1.不同品牌的烤箱烤制的温度，时间自己把握哈！2.腌制鸡的调味，不用过多，南姜可多一些，才能保证鸡的鲜香与浓浓的南姜味。3.我是淡口味，盐的用量可依个人口味增加。
