红枣枸杞养生粥 by 胖熊软妹子 - 菜谱

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1、这个水量做出来的粥粘稠度适中，如果喜欢更浓稠点或者稀一点，可以根据自己的喜欢增减水量。

胖熊软妹子 2017年04月11日发布

红枣是补血佳品，枸杞善补肝肾，补血养颜。可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

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