南瓜烙 by 渔舟1 - 菜谱

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1.南瓜、面粉、红薯粉的比例不固定，可依个人口味增减。2.吃时浇点葱蒜汁或辣椒均可。

渔舟1 2017年04月13日发布

南瓜热量低，碳水化合物含量较低，我们感觉它甜，并非因为其糖分高，而是因为其果糖成分比蔗糖要甜，所以推荐在减肥期间食用。

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功能。

能保持苗条的身材，又有营养，赶快做个南瓜烙吧!

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