凉拌苦菊

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所需食材

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凉拌苦菊的做法步骤

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小贴士

1烤花生米：烤箱预热至200℃中层烤10分钟左右，放凉后去皮；2没有熟花生米可以换成熟芝麻，不过不如花生香。

婧文妈妈小食光 2017年04月08日发布
苦菊属菊花的一种，味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，有清热去火，抗菌消炎、益智明目等作用。
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