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步骤 1:
小番茄尖部用
步骤 2:
小番茄切碎上锅蒸熟,碾压成泥。
步骤 3:
米粉调好后加入小番茄米和蛋黄即可。(看起来乱糟糟的,因为宝贝吃一半了。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
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