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步骤 1:
备好食材。土豆削皮洗净,猪肉选五花肉最好
步骤 2:
菜花用剪刀分成小点的条,土豆切厚片,分别洗净、泡水后控水备用
步骤 3:
猪肉切片,葱切葱花、姜切末,大蒜拍扁后剁成蒜末
步骤 4:
热锅凉油,放入肉片,小火煸黄、煸出油
步骤 5:
放入葱姜爆香,加入酱油提色
步骤 6:
放入土豆中火煸炒
步骤 7:
炒到土豆断生,放入菜花煸炒到菜花颜色变深
步骤 8:
顺锅边淋入清水,大火烧开,加入盐,盖上盖子中小火烧制
步骤 9:
中途翻面,汤汁少许时加入蒜末提味,关火出锅
1 土豆切厚片,要不会和菜花熟不到一起去
2 加水烧一下,菜花入味又不干
3 最后蒜末的加入很提味
4 炒这道菜最好用五花肉,这样菜香肉不腻,宝妈家没五花肉了,找出一块后臀尖(瘦肉带一块肥肉那种)也行