冬天积攒的肉肉马上要到夏天见人了
呃…
恩，是时候该减肥了，平时多动动，能坐着不躺着，能站着不坐着，除了运动进食的食物也很重要
今天做过随手都可以拿到的香蕉做个润肠助消化的饮品———香蕉酸奶
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步骤 1：
香蕉切段，合适大小
步骤 2：
酸奶和香蕉倒入搅拌机内
步骤 3：
一分钟后，香蕉已成蓉状
步骤 4：
倒入杯子即可食用，根据个人口味可加入适量蜂蜜，不喜可不加
步骤 5：
成品
香蕉容易氧化，切好后尽快打汁
