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步骤 1:
买回的丝瓜
步骤 2:
去皮切成滚刀块洗净
步骤 3:
面筋最好对半掰开或者戳个孔
步骤 4:
起油锅
步骤 5:
放入丝瓜煸炒片刻
步骤 6:
加入油面筋一起翻炒,用锅铲把面筋压扁
步骤 7:
加点盐调味炒匀后加点水煮沸
步骤 8:
起锅前加点鸡粉
步骤 9:
撒上葱花即可
步骤 10:
出锅装盘
油面筋不要整个放入,最后对半掰开或者戳个孔,不然会咬不动
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