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步骤 1:
菜花切小朵,放开水锅里炒熟。小葱切段,葱白当葱花,葱绿跟菜花放一起。西红柿切小瓣。
步骤 2:
起油锅,加入葱白爆香,加入西红柿翻炒
步骤 3:
加入白糖、醋炒至西红柿变软出汤
步骤 4:
再加入菜花、葱绿、盐翻炒
步骤 5:
翻炒均匀即可。
步骤 6:
成品
巧克力蛋糕三明治
创意早餐|开放式三明治,随心所欲
无花果沙拉
低脂低卡烤时蔬
精致早餐:魔鬼蛋配西兰花沙拉
西冷牛排沙拉
番茄乌梅
馒头太阳蛋披萨
快手薯泥三明治
救命,巨巨巨简单好吃的越南春卷
柠香虾
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!