低脂双味田园蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花洗净切小颗，锅中放入少许食盐，入锅焯水30秒捞出沥干水份

• 步骤 2：

  豌豆入锅焯水，煮熟后捞出备用

• 步骤 3：

  玉米入锅中煮熟后捞出

• 步骤 4：

  将玉米粒剔下

• 步骤 5：

  圆生菜洗净掰成块备用

• 步骤 6：

  小西红柿洗净

• 步骤 7：

  对半切开

• 步骤 8：

  火腿片

• 步骤 9：

  切成小块备用

• 步骤 10：

  装盘：圆生菜铺底

• 步骤 11：

  放上西兰花

• 步骤 12：

  撒上小西红柿

• 步骤 13：

  撒上豌豆

• 步骤 14：

  撒入火腿

• 步骤 15：

  撒上玉米粒

• 步骤 16：

  淋入沙拉酱和培煎芝麻沙拉酱即可

• 步骤 17：

  完成品

• 步骤 18：

  完成品

• 步骤 19：

  完成品

• 步骤 20：

  完成品

• 步骤 21：

  完成品

• 步骤 22：

  完成品

• 步骤 23：

  完成品

• 步骤 24：

  完成品