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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
牛油果倒碎
步骤 3:
与奶酪混合
步骤 4:
放在吐司四边
步骤 5:
打入鸡蛋
步骤 6:
撒上牡蛎粉,入烤箱
步骤 7:
180度,10-15分钟
步骤 8:
好了
步骤 9:
营养早餐,配一杯酸奶,美美哒
牛肩肉排意面
土豆沙拉
水果缤纷三明治
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
开学牛排套餐
低卡恰巴塔三明治
牛油果酸奶
墨西哥卷饼(减脂版)
仿真牛油果——抹茶冰淇淋
牛油果巨无霸三明治
芹菜蒸蛋羹 7+宝宝辅食
精致早餐:芝麻菜中东米芒果杏仁沙拉配香蕉
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包