茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。
常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
这味道是你想象不到的好吃！害我俩烧饼全进肚啦！吃起来有很愉悦的感觉！大家一起快快吃起来！
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丹青菜谱®＆生拌大叶茼蒿@健脾、润肺收藏
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所需食材
- 大叶茼蒿 200克
- 紫甘蓝 20克
- 胡萝卜 10克
- 盐 0.5克
- 蒸鱼豉油 3勺
- 陈醋 2勺
- 白糖 1克
- 香油 1勺
- 蒜 1瓣
丹青菜谱®＆生拌大叶茼蒿@健脾、润肺的做法步骤
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步骤 1：
茼蒿，洗净，控水
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步骤 2：
胡萝卜、紫甘蓝洗净，切丝
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步骤 3：
把三种材料混合备用
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步骤 4：
调汁：把蒜拍碎，然后把所有调料混合搅匀，浇在菜上，拌匀
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步骤 5：
装盘即可。
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步骤 6：
成品
