满满胶原蛋白吃起来
桃胶美容养颜自不必说，还能控血糖、降血脂，对胃炎有一定疗效
我经常炖这道羹来喝，有时候遇到大姨妈就会把冰糖换成老红糖
桃胶丑耳，平民也可以经常吃的“燕窝”呦！
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步骤 1：
桃胶提前泡发，需用清水泡发12小时以上，我一般是头天晚上泡第二天晚上炖，这期间要换2到3次水，还要细心去除桃胶的杂质。
步骤 2：
丑耳提前一小时泡入清水中，去除硬根，红枣洗净也泡入清水中。
步骤 3：
锅中加水，依次放入丑耳，红枣，桃胶，大火煮开，加入冰糖，转小火炖30分钟就可以喝了
