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步骤 1：
米，是把各种等量的米混合在一起而成的。用豆浆机的小量杯取用量。因为有藜麦，所以要提前浸泡，可以头天晚上睡觉前洗好，直接添加适量的水泡上。把枣洗净去核，与其他洗净的干果一起放入浸泡。早上，直接开机就可以了。成熟后倒出时，冲入小麦胚片。一锅美味又营养的米糊就完成了。
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