黑芝麻糊 by 影子影子呀July - 菜谱

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1.选用熟黑芝麻口感会更好；
2.可以将大米换成糯米

影子影子呀July 2017年04月10日发布

黑芝麻性平、味甘，药用价值很高，可用于预防肝肾亏虚，有抗衰老、养生的作用。黑芝麻糊中也可以加入枸杞、红枣等药食同源类食材，起到更好的药膳功效。同时，黑芝麻中钙质丰富，有很好的补钙效果。

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