宝宝辅食之山药瘦肉粥 by 宝宝营养辅食日志 - 菜谱

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煮稀饭小技巧
1.浸泡：熬粥前先将米用冷水浸泡半小时。
2.开水下锅：不糊底，而且更节约时间。
3.火候：大火煮开，再转小火熬煮30分钟左右。给宝宝煮稀饭可适当延长时间。
4.搅拌：使稀饭更粘稠.
5.底料分开：使稀饭不浑浊。

宝宝营养辅食日志 2017年04月14日发布

宝宝感冒或者腹泻，会没有食欲，父母在给宝宝准备食物时，多给孩子吃些清淡既好消化吸收，又能滋补的食物。
山药瘦肉粥滋补脾肾，促进消化，敛汗止泻。益肺止咳，可以补充蛋白质，增强营养。非常适合体质虚弱消化不良，容易腹泻，感冒的宝宝食用。

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