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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
西兰花焯水一分钟。
步骤 3:
西兰花只取花冠切碎。
步骤 4:
鳕鱼。去皮去骨,切丁。
步骤 5:
字母面煮五分钟。
步骤 6:
鸡蛋入碗。
步骤 7:
加入与蛋液等量温水,打散。
步骤 8:
鳕鱼、西兰花碎、字母面统统放入蛋液。
步骤 9:
搅匀。
步骤 10:
盖上盖子。水开后,大火15分钟。
步骤 11:
完工。
1、宝宝对食材不过敏才能吃哦。
2、鳕鱼可以用柠檬腌一下,去腥。