三豆薏米粥——迷迭香 by 迷迭香Rosemary - 菜谱

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1. 要多观察锅内情况，小心扑锅溢出。
2. 可以在喝粥的时候加糖哦！

迷迭香Rosemary 2017年04月13日发布

谷雨节气迎来，意味着春季收尾，此时空气湿度大，人体内毒素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此，谷雨养生祛湿必须重视。要多吃红豆、薏米这类祛湿食物；三豆薏米粥将三种豆类和薏米煲成粥，一整锅热粥下肚，养生又祛湿！

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